WIE MAN CELLULITE REDUZIERT

Algen-Körperpackungen, Anti-Cellulite-Öl oder ein 10-tägiges Serum…. Seien wir ehrlich: All die hochpreisigen Wundermittel, die dich über Nacht von Cellulite befreien sollen, funktionieren einfach nicht. Kaum eine Frau kann glatte und gleichmäßige Haut an ihren Oberschenkeln zeigen. Die meisten von uns laufen mit Orangenhaut herum. Wussten Sie, dass 80% aller Frauen an Cellulite leiden? Nun, es ist gut zu wissen, dass du nicht allein bist.

Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, die Symptome der Orangenhaut zu reduzieren. Ernährung, Schaumstoffrollen und Ihre Motivation, fit zu werden, sind der Schlüssel zu straffen Beinen und einem festen Hintern.

WAS IST CELLULITE?

Erstens ist Cellulite keine Krankheit. Dieser Begriff beschreibt vielmehr das Fettgewebe unter der Haut, das normalerweise in Oberschenkeln und Hintern vorhanden ist. Es sind vor allem Frauen, die an Cellulite-Taschen in der Haut leiden. Aber warum kämpfen vor allem Frauen mit der so genannten Orangenhaut? Weil sie eine dünnere Haut haben als Männer. Fettzellen und Kollagenfasern sind in einer netzartigen Struktur im Unterhautgewebe eines Mannes miteinander verflochten. Diese Fasern sind bei Frauen parallel, was das Gewebe weniger stabil macht. Daher können Fettzellen an der Oberfläche entstehen, indem sie zwischen den Kollagenfasern hindurchgehen. Und das ist es, was wir als ungleichmäßige „Orangenhaut“ wahrnehmen. Allerdings können Männer auch Anzeichen von Cellulite zeigen, wenn sie an einem Mangel an Androgenen, den männlichen Sexualhormonen, leiden.

GRÜNDE FÜR CELLULITE

Also, wer oder was ist neben dem bereits erwähnten schwachen Bindegewebe für die Orangenhaut verantwortlich?

Genetische Veranlagung: Leider sind diese Klumpen unter deiner Haut erblich. Wenn Ihre Mutter mit schwachem Bindegewebe zu kämpfen hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie auch Cellulite bekommen…..
Hormone: Du fühlst dich wie eine wandelnde Orange kurz vor deiner Periode? Dies kann auf Veränderungen im Hormonhaushalt zurückzuführen sein. Plus, wusstest du, dass auch Antibabypillen Cellulite an Oberschenkeln und Po fördern können?
Ungesunder Lebensstil: Alkohol, Zigaretten oder Stress haben alle negative Auswirkungen auf Ihren Körper. Ungesunde Ernährung fördert auch Cellulite, da sich überschüssiges Körperfett oft in betroffenen Zonen wie den Oberschenkeln ablagert.

ERNÄHRUNGSTIPPS ZUR REDUZIERUNG VON CELLULITE

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist nicht nur gut, um ein paar Pfund zu verlieren, sondern auch, um die Orangenhaut abzuschälen. Eigentlich kommt es dem ganzen Körper zugute. Größere Fettzellen in den Oberschenkeln und am Hintern sind nicht nur lästig, sondern drücken auch die Blutgefäße. Dadurch wird die Durchblutung des ganzen Körpers behindert, der Stoffwechsel verlangsamt und die Lymphdrainage gestört. Dadurch wird die Haut weniger straff und die unangenehmen Orangenhauttaschen werden noch besser sichtbar. Also, was machen wir jetzt? Fördern Sie Ihren Stoffwechsel! Sagen Sie nein zu Fast Food, sowie zu fetten Lebensmitteln, Alkohol und Zucker. Das alles sind die besten Freunde der Cellulite und fördern ihre Existenz. Außerdem können sie alle zu Übergewicht führen.

TRAININGSTIPPS ZUR REDUZIERUNG VON CELLULITE

Jetzt, da wir über den wichtigsten Verbündeten in Ihrem Kampf gegen Cellulite gesprochen haben, ist es an der Zeit, aktiv zu werden. Buchstäblich. Wenn Sie wirklich Gewicht verlieren und/oder Ihren Körper straffen wollen, sowie Cellulite loswerden wollen, müssen Sie sich bewegen. Stärken Sie Ihre Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur, um die Fettzellen in diesen Bereichen zu reduzieren und Ihr Bindegewebe zu straffen.

Kniebeugen, Ausfallschritte oder ein HIIT-Training – sie alle stärken Ihre Beine und im Grunde den ganzen Körper. Plus, diese Übungen werden Ihren Stoffwechsel anregen. Körpergewichtstraining ist auch sehr effektiv, wenn Sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren möchten. Brauchst du eine Inspiration für das Training? Schauen Sie sich den Blogbeitrag von Fitness Coach Lunden über die acht besten Körpergewichtsübungen für Frauen an. Auch für diejenigen, die Fett verbrennen wollen: Probieren Sie Tabata-Training, Intervall-Läufe, Hügel-Training oder Springseil! Oder wählen Sie einfach eines dieser 4 fantastischen Fettverbrennungstrainings.

 

Baidus Suchdaten enthüllen Bitcoin Circuit überraschende Erkenntnisse über Chinas Interesse an Bitcoin

China ist bekannt für sein tiefes Engagement im Bereich der Kryptowährung. Im Mai dieses Jahres war sie für 80% der abgebauten Bitmünzen verantwortlich. Auch während des ICO-Booms 2017 kamen 90% des gesamten weltweiten Bitcoin-Handelsvolumens aus China. Jüngste Daten deuten jedoch darauf hin, dass Chinas Interesse an Bitcoin nachlässt.

Baidus Bitcoin Circuit Suchindex für  Bitcoin auf einem neuen Tiefstand

Longhash hat kürzlich einen Bitcoin Circuit Beitrag über Baidus Suchindex für Bitcoin veröffentlicht. Der Beitrag zeigt, dass die Bitcoin-Suche in der chinesischen Suchmaschine am 16. November 2019 mit 16.760 einen Tiefststand erreichte. Die Suche nach Bitcoin war einen Monat zuvor auf einem ähnlichen Niveau gewesen, aber sie war um die letzte Oktoberwoche gestiegen. Der Anstieg der Suchanfragen hielt sich bis Ende Oktober an, aber dann begannen sie zu sinken und erreichten schließlich am 16. November den Tiefpunkt.

Chinas Volumen bei LocalBitcoins ebenfalls auf dem niedrigsten Stand seit 2 Jahren

Die Theorie, dass Chinas Interesse an Bitcoin schwindet, wird durch die Tatsache bestätigt, dass Chinas Volumen an LocalBitcoins kürzlich ein Zwei-Jahres-Tief erreichte. Das Volumen von Bitcoin für die Woche vom 2. November 2019 betrug 10.154.664. Das letzte Mal, dass Bitcoin ein so geringes Volumen erlebt hatte, war im Februar 2018. Selbst für die Woche des 16. November 2019 war das Volumen mit 11.281.712 bescheiden.

Auch in China ist die Anzahl der Bitcoin-Knoten deutlich gesunken. Von 411 Knoten im Februar 2019 hat sich die Zahl auf 301 Knoten am 19. November 2019 reduziert.

Aus all diesen Indikatoren lässt sich schließen, dass Chinas Interesse an Bitcoin in den Hintergrund getreten zu sein scheint.

Bitcoin Circuit Downland

Aber, warum passiert es dann

Die wahrscheinlichsten Gründe für diesen Rückgang des chinesischen Interesses an Bitcoin sind wahrscheinlich die Haltung Chinas gegenüber Bitcoin. Im April erwägte die staatliche makroökonomische Planungsbehörde Chinas ein Verbot von Krypto-Mining. Vor kurzem wurde jedoch bestätigt, dass es kein Verbot des Bitcoin-Bergbaues geben wird.

Allerdings scheint China keine Pläne zu haben, Bitcoin noch weiter anzunehmen. Tatsächlich hat sie kürzlich Binance und Tron für ihren größten Microblogging-Dienst Weibo verboten. Es verbot die offiziellen Konten der beiden Kryptowährungsunternehmen, was ein erneutes Durchgreifen gegen Krypto zu sein scheint.

Chinas Staatskanal CCTV veröffentlichte auch einen investigativen Bericht über den Zustand von Bitcoin (BTC) und Krypto im Land am 18. November. Dovey Wan, Gründungspartner von Primitive Capital, verriet, dass der Bericht die Bürger vor Investitionen in diese „unregulierten Wertpapiere“ warnte, die sie als „Finanzbetrug und illegales Ponzi-System“ bezeichnen.

Auch die chinesische Zentralbank, die People’s Bank of China (PBoC), bereitet sich darauf vor, eine eigene Yuan-gestützte digitale Währung einzuführen, die Bitcoin das Rampenlicht gestohlen zu haben scheint, während die Menschen gespannt darauf warten.

UK Jurisdiction Taskforce Bitcoin Revival definiert Krypto-Assets als handelbares Eigentum und intelligente Verträge, die vollstreckbar sind

Die Taskforce der britischen Gerichtsbarkeit bestätigte in einer Erklärung von Sir Geoffrey Vos, dass Krypto-Assets als handelbares Eigentum anerkannt werden, während Smart Contracts nach englischem Recht durchsetzbar sind.

In den letzten Monaten haben digitale Assets und Kryptos heftige Diskussionen ausgelöst. Einige Regierungen und Wachhunde erlassen Gesetze, die es ihnen ermöglichen, in den Mainstream zu gehen, während andere noch zögern. In einer, wie es scheint, wichtigen Entwicklung in der aufkommenden Kryptoindustrie in Großbritannien, wurde eine wegweisende rechtliche Erklärung veröffentlicht.

Die Erklärung wurde vom Kanzler des High Court, Sir Geoffrey Vos, abgegeben. Er bestätigte, dass Krypto-Assets als handelbares Eigentum anerkannt werden, während Smart Contracts nach englischem Recht durchsetzbar sind. Anwälte glauben, dass diese Anerkennung das Potenzial hat, Kryptowährungen zum Mainstream zu machen.

Vor kurzem veröffentlichte die britische Jurisdiktion Task Force des Lawtech Delivery Panel eine rechtliche Stellungnahme, die sich mit der Rechtsunsicherheit von digitalen Assets und Smart Contracts befasst. Die Anwälte begrüßen den am 17. November veröffentlichten „Legal Statement“ und sind überzeugt, dass dies der erste Schritt zur Erlangung des vollen Rechtsstatus ist. Vos zeigte sich erfreut über die Klarheit, die den Worten über die digitalen Assets gegeben wurde:

„Rechtlich gesehen sind Krypto-Assets und Smart Contracts zweifellos die Zukunft. Ich hoffe, dass die Rechtserklärung einen großen Beitrag dazu leisten wird, das dringend benötigte Marktvertrauen, die Rechtssicherheit und die Vorhersehbarkeit zu gewährleisten. Es wird Bereiche betreffen, die für die Technologie- und Rechtsgemeinschaft sowie für die globale Finanzdienstleistungsindustrie von großer Bedeutung sind.“

Die Smart Contracts eignen sich hervorragend für die Schaffung sicherer und effizienterer Methoden zur Umsetzung von Verträgen zwischen den Parteien. Es wird erwartet, dass der globale Smart Contract Markt bis 2023 300 Millionen Dollar erreichen wird. Darüber hinaus prognostiziert das Weltwirtschaftsforum, dass bis 2027 10% des globalen BIP auf dem Blockchain-Netzwerk laufen werden.

Der Bitcoin Revival Prozess

Einige Personen haben behauptet, dass Bitcoin Revival die rechtliche Erklärung einen großen Beitrag zur Unterstützung der Digital Asset Kunden leisten könnte. Dies wiederum wird auch das Vertrauen in die Investoren der britischen Industrie stärken. Derzeit ist die Nachfrage nach Kryptos bereits auf dem Höhepunkt, ohne die Zögerlichkeit, die den Bullenmarkt 2017 durchdrang.

Sam Goodman, David Quest QC, Lawrence Akka QC und Matthew Lavy haben die rechtliche Stellungnahme verfasst. Unterstützung erhielten sie von Linklaters LLP, Mitgliedern des UKJT und verschiedenen Befragten. Die Befragten stammten aus einer öffentlichen Konsultation, an der Wissenschaftler, Unternehmen und der gesamte Rechtssektor teilnahmen.

Nach dem Bericht, die Krypto-Assets, die aus allen Anzeichen von Eigentum. Die Erklärung stellte ferner fest, dass die Unterscheidungsmerkmale aller anderen digitalen Vermögenswerte trotz ihrer Intangibilität, die Verwendung einer DLT (Distributed Ledger Technology), ihre Behauptung, als Eigentum eingestuft zu werden, nicht entkräften.

Erwartungen

Diese Erklärung wird eine solide Grundlage für die allgemeine Einführung von Kryptoanlagen und Smart Contracts im Vereinigten Königreich bieten. Das wird den Unternehmen, die in der Kryptowährungsbranche tätig sind, potenziell einen Schub geben. Nach Ansicht der Task Force besteht ein großes Potenzial für die Bedeutung von Smart Contracts. In der Pressemitteilung heißt es:

Bitcoin Revival Watch

„Smart Contracts können genutzt werden, um sicherere und effizientere Wege zur Umsetzung (und Automatisierung der Vertragserfüllung) zwischen den Parteien zu schaffen. Dies könnte Vereinbarungen revolutionieren, von Hypotheken und medizinischer Forschung bis hin zum Immobilienbesitz, da intelligente Verträge automatisch Transaktionen durchführen und den Bedarf an einem Mittelsmann beseitigen.“

Die Erklärung wurde abgeschlossen, nachdem Konsultationen mit der „Tech Community“ und dem Finanzsektor stattgefunden hatten. Auch Regulierungsbehörden und Rechtsexperten waren beteiligt. In Zukunft wird die Law Commission prüfen, ob eine Regulierung oder Gesetzgebung im Bereich der Krypto-Assets „wünschenswert“ sein könnte.

Compound beschafft 25 Millionen Dollar

Exklusiv: Compound beschafft 25 Millionen Dollar für den Ausbau von Krypto-Krediten

Zu einer Zeit, in der Hochzins-Sparkonten bei blutleeren 2% schmachten, fand Craig Hammell einen Weg, im vergangenen Sommer mehr als 8% zu verdienen. Anstatt sein Geld bei einer Bank zu lagern, verlieh der Softwareingenieur es an Kryptowährungsbesitzer auf Compound, einer automatisierten Kreditplattform. Hammell ist einer von einer wachsenden Anzahl von Investoren, die nach einer hohen Rendite suchen und sich an Compound wenden, ein Startup, das Teil einer exotischen Branche ist, die als dezentrale Finanzierung bekannt ist.

 

In was außer Bitcoin lohnt es sich zu investierenDas Unternehmen aus San Francisco, das kürzlich eine 25 Millionen Dollar Serie A-Runde von der Risikokapitalgesellschaft Andreessen Horowitz eingeworben hat, setzt auf Software und so genannte Smart Contracts, um Krypto-Kreditnehmer und Kreditgeber zusammenzubringen.

Wie geht es weiter mit Fortune und Co?

In einem Interview mit Fortune sagte Gründer Robert Leshner, dass Compound jetzt über Vermögenswerte im Wert von über 150 Millionen Dollar auf seiner Plattform hat und dass es plant, seine neue Investition zu nutzen, um den Service für den normalen Menschen zugänglicher zu machen.

Derzeit auf diejenigen ausgerichtet, die sich mit „privaten Schlüsseln“ und anderen esoterischen Elementen der Kryptowährung auskennen, wird Compound bis Ende 2020 in Krypto-Börsen, Depotbanken und Wallets integriert sein, sagt Leshner. Das bedeutet, dass normale Verbraucher bald in der Lage sein könnten, einen Service wie Coinbase oder Kraken zu nutzen, um ihre Kryptowährung auszuleihen.

Als ausgebildeter Ökonom verbrachte Leshner Jahre damit, die Zinssätze zu studieren und die Zinssätze der Federal Reserve vorherzusagen. Er begann Compound zum Teil, weil er das Gefühl hatte, dass die Welt der Kryptowährung zu lange in einem Null-Zins-Umfeld gefangen war – was im Zuge der Finanzkrise bei der Geburt von Bitcoin sinnvoll war, aber nicht in den Folgejahren, als die Zinsen leicht nach oben tendierten.

Die Art und Weise, wie Compound funktioniert, sind Kreditgeber – die jeder sein kann -, die Kapital in Form von sogenannten Stablecoins bereitstellen, die eine Art Kryptowährung sind, die an den Wert des US-Dollar gebunden ist. Auf der anderen Seite nehmen Kreditnehmer Stallmünzenkredite auf, indem sie Sicherheiten in Form von Ethereum (der zweitbeliebtesten Kryptowährung nach Bitcoin) oder einer Handvoll anderer digitaler Währungen bereitstellen.

Der Prozess ist weder mit Papierkram noch mit Vermittlern verbunden, da die gesamte Kreditvergabe durch die Bedingungen der Software von Compound bestimmt wird.

Gibt es noch mehr zu wissen?

Während die Attraktivität der Kreditvergabe an Compound offensichtlich genug ist – nämlich eine überdimensionale Rendite – ist die Attraktivität der Kreditaufnahme von Kryptowährungen mit zweistelligen Raten (der aktuelle Zinssatz für eine stabile Münze namens USD Coin beträgt 10,22%) weniger offensichtlich. Wer nimmt solche Kredite auf?

Laut Leshner gibt es zwei primäre Gruppen von Kreditnehmern. Die ersten sind die zahlreichen Kryptowährungsunternehmen, die zehn oder hundert Millionen Dollar in Ethereum gesammelt haben und es als Sicherheit verwenden, um Geld für Gehälter und andere Betriebskosten zu leihen. Die zweite Gruppe, sagt Leshner, sind Händler und Krypto-Hedgefonds, die ihre Ethereum-Aktien für kurzfristige Investitionen nutzen wollen.

Und selbst wenn Compound Expansionspläne verfolgt, beabsichtigt das Unternehmen, eine stärker dezentralisierte Führungsstruktur einzuführen. Eine solche Dezentralisierung ist wichtig für die vielen Kryptoenthusiasten, die der Regierung und dem traditionellen Bankensystem misstrauen, und sie ist ein Markenzeichen von Projekten wie Bitcoin. Im Falle von Compound, sagt Leshner, wird es bedeuten, die Entscheidungsbefugnis über seine Software auf eine lose Föderation anderer Kryptowährungsbenutzer zu übertragen.

Was verursacht verfärbte Zähne?

Es gibt viele Umstände, die zu Verfärbungen der Zähne führen können. Meistens sind die Verfärbungen „extrinsisch“, was allein den Zahnschmelz betrifft und korrigiert werden kann.

Ein Beispiel für extrinsische Verfärbungen sind Flecken, die durch Lebensmittel oder Getränke verursacht werden. Schwarzer Tee oder Kaffee, Weine, sowohl rot als auch weiß, und dunkel gefärbte Lebensmittel wie Rüben oder Schokolade sind die Hauptursachen. Andere Lebensmittel, die die Zähne verfärben können, sind Beeren, Eis am Stiel, Süßigkeiten und Gurken.

Sojasauce, Currys und Tomatensauce können dazu führen, dass die Zähne mit der Zeit gelb werden, und Rauchen und anderer Tabak können auch die Zähne färben. Darüber hinaus kann die Schaffung eines sauren Milieus im Mund, sei es durch den Verzehr von sauren Lebensmitteln oder durch nicht regelmäßiges Bürsten und Zahnseide, den Schmelz anfälliger für Verfärbungen machen.

Der beste Weg,

um extrinsische Flecken zu vermeiden, ist, die Zähne direkt nach dem Verzehr von Lebensmitteln zu putzen, die Verfärbungen verursachen können, und sicherzustellen, dass Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen und mit Zahnseide reinigen. Außerdem sollten Sie in Maßen zahnfleckende Lebensmittel und Getränke konsumieren.

Wenn Sie solche Lebensmittel und Getränke konsumieren, können Sie deren Auswirkungen auf verschiedene Weise mildern. Trinken Sie Tee oder Kaffee mit etwas Milch. Oder trinken Sie Eistee oder Eiskaffee durch einen Strohhalm. Das Gleiche gilt für Fruchtsäfte, Sportgetränke, Soda und andere kohlensäurehaltige Getränke – verwenden Sie nach Möglichkeit einen Strohhalm. Dieser Artikel über Titan Gel ist sehr interessant und hat uns sehr geholfen.

Und das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann helfen, die Säuren im Mund zu neutralisieren. Hochfasernahrung kann auch helfen, den Säuregehalt zu senken; Lebensmittel wie Bohnen oder Spinat und andere Blattgemüse helfen, mehr Speichel im Mund zu erzeugen und die Zähne zu „schrubben“.

Wenn bereits extrinsische Verfärbungen aufgetreten sind, können Sie zu Hause Aufhellungssysteme verwenden oder Ihre Zähne professionell bleichen lassen. Ein Hausmittel ist das gelegentliche Zähneputzen mit einer Gülle Natron, aber dies ist für den täglichen Gebrauch nicht empfehlenswert, da es sehr abrasiv sein kann. Einige Hausmittel für Zahnaufhellung verwenden Wasserstoffperoxid, und diese Mittel müssen auch in Maßen verwendet werden, da Peroxid extrem sauer ist und Zähne korrodieren kann.

Leider lassen sich einige Arten von Verfärbungen nicht so leicht beseitigen. Die Verfärbung kann „intrinsisch“ sein, d.h. in den Zahn eingebettet, im Uterus oder durch die Entwicklung der Zähne in der Kindheit. Dies kann durch die Verwendung bestimmter Antibiotika und anderer Medikamente oder durch ein Trauma am Zahn eines Kindes, wie z.B. einen Sturz oder eine Sportverletzung, verursacht werden. Zähne mit intrinsischen Schäden erscheinen oft gräulich.

Verfärbungen

können auch dann auftreten, wenn die äußere Schmelzschicht abgenutzt ist, z.B. durch übermäßiges Schleifen der Zähne. Dann können die Zähne gelblich erscheinen, da die Unterseite des Zahnes gelber ist. Um die Auswirkungen des Zähneknirschens zu mildern, können Nachtgeräte verwendet werden, und Kompositfüllungen oder Kronen können verwendet werden, um Schäden zu beheben und das Aussehen wiederherzustellen. Wenn durch das Schleifen zu viel Schaden entstanden ist, kann eine restaurative Behandlung erforderlich sein.

Schließlich

kann ein Kalziummangel zu Verfärbungen führen, und hohe Fluoriddosen können zu weißen Flecken auf den Zähnen führen, eine so genannte Fluorose, die vor allem Kinder unter 6 Jahren betrifft. Die Trinkwasserversorgung in einigen Teilen des Landes enthält natürlich erhebliche Mengen an Fluorid. Sehr geringe Mengen an Fluorid werden vielen anderen Wassersystemen als öffentliche Gesundheitsmaßnahme zugesetzt, um die Karies der Zähne, insbesondere bei Kindern, zu kontrollieren. Wenn Ihr Wassersystem fluoridiert ist, müssen Sie und Ihre Kinder möglicherweise keine Fluoridspülungen verwenden – fragen Sie Ihren Zahnarzt danach.

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So erstellen Sie eine benutzerdefinierte PowerPoint-Vorlage

So erstellen Sie eine benutzerdefinierte PowerPoint-Vorlage

 

Sie wollen also lernen, wie man eine PowerPoint-Vorlage erstellt…. Okay, toll. Hier finden Sie alles, was Sie über die Erstellung einer PowerPoint-Vorlage wissen müssen – von Grund auf neu – auf die richtige Weise. Bevor Sie weitermachen und Ihre eigene benutzerdefinierte PowerPoint-Vorlage erstellen, sollten Sie den Unterschied zwischen einer echten power point vorlage erstellen und einer gefälschten PowerPoint-Vorlage erkennen, über die Sie hier mehr erfahren können.

power point vorlage erstellen

Erstellen und Speichern einer PowerPoint-Vorlage

Das Erstellen einer Vorlage von Grund auf ist einfach. Alles, was Sie tun müssen, um mit dem Erstellen eines Dokuments zu beginnen, ist, ein leeres Dokument zu öffnen, es so zu formatieren, wie Sie es für Ihre Vorlage benötigen (siehe diesen Abschnitt unten), und es dann im PowerPoint-Vorlagenformat zu speichern: .potx

Öffnen Sie dazu einfach das Dialogfeld Save As (Tastenkombinationen: F12 oder STRG+Umschalt+S), suchen Sie das Dropdown-Menü Save as type, wählen Sie PowerPoint-Vorlage (.potx) und klicken Sie auf Save. Und das ist es!

Profi Tipp: Benennen Sie Ihre Vorlage richtig

Wenn Sie Ihre Vorlage speichern, versuchen Sie, ihr einen unvergesslichen Namen zu geben. Wählen Sie eine Namenskonvention, die langfristig für Sie funktioniert. Die Chancen stehen ziemlich gut, dass Sie mehr als eine Vorlage erstellen werden, und Ihre Namensgebung konsistent zu halten, wird Ihnen in der Zukunft sehr hilfreich sein.

Ich empfehle auch, in Ihrer Namenskonvention ins Detail zu gehen. Denke an so etwas in der Art:

„[Firmenname] Template_2016_single client_dark background_live large audience“.

und
„[Firmenname] Vorlage_2016_einziger Kunde_leichter Hintergrund_kleines Meeting oder Druck“.

Was schwierig wird, ist alles, was Sie tun, bevor Sie es speichern…. all die Formatierungs- und Einstellungsentscheidungen, die Sie für Ihre Vorlage treffen.

Hier machen die meisten Menschen – auch Top-Grafiker – Fehler, die sie auf dem Weg dorthin kosten. Ich werde dir helfen, diese Fehler zu vermeiden und eine Vorlage zu erstellen, die für dich funktioniert, nicht gegen dich.
Worüber Sie nachdenken sollten, bevor Sie eine benutzerdefinierte PowerPoint-Vorlage erstellen.

Es gibt ein paar wichtige Dinge, die Sie entscheiden müssen, bevor Sie überhaupt mit dem Erstellen Ihrer Vorlage beginnen, denn sie beeinflussen die Entscheidungen, die Sie auf dem Weg dorthin treffen, und um sicherzustellen, dass die Vorlage Ihren Bedürfnissen entspricht.

Einige zu beantwortende Fragen sind:

Wer wird diese Vorlage verwenden?

Wenn Sie der Einzige sind, der eine Vorlage verwendet, wird sie ganz anders aufgebaut sein, als wenn sie von ganzen Teams von Personen verwendet wird. Und je nach dem Grad der PowerPoint-Kenntnisse des Benutzers müssen Sie möglicherweise bestimmte Funktionen sperren, damit sie für den Endbenutzer schwieriger zu handhaben oder zu knacken sind.

Wie viele Anwendungen wird diese Vorlage haben?

Es ist wichtig zu definieren, wie Ihre Vorlage verwendet wird. Wenn es nur ein erstes Layout für ein kreatives Deck festlegen muss, dann muss es sehr minimalistisch bleiben. Wenn es jedoch feststellen muss, wie beispielsweise praktisch jede einzelne Folie, die in einem Unternehmen erstellt wird, aussieht, dann muss sie sehr robust sein.

Wie viele Arten von Präsentationen planen Sie, aus dieser Vorlage zu erstellen? Und sind es große Live-Präsentationen (TED-Talk-Stil), gedruckte Präsentationen oder eher Präsentationen von Vorstandssitzungen?

Manchmal sagen die Leute, dass sie eine Vorlage benötigen, aber in Wirklichkeit brauchen sie mehrere Vorlagen. Es gibt keine einheitliche Vorlage für alle Decks, denn fast jedes Element in der Vorlage wird je nachdem, wie es präsentiert wird, unterschiedlich sein…. Ihre Schriften, Ihre Hintergründe, die Animationen und Effekte, ob Sie das Logo auf die Folien setzen oder nicht, Partnerlogos oder nicht, Seitenzahlen oder nicht… alles!

Die besten Xbox one Lenkräder

Finden Sie das beste Xbox one Lenkrad

Es gibt nichts besseres als das Xbox One Lenkrad, eines der besten Xbox One Zubehörteile, wenn Sie Rennspiele lieben. Mit taktiler Rückmeldung, zuverlässigem Widerstand und realistischen Bedienelementen können sie Ihr digitales Fahrerlebnis wirklich verbessern. Leider macht dich das ziemlich teuer. Wir haben nach den besten Angeboten gesucht, um dir beim Kauf eines x box one lenkrad zu helfen. Thrustmaster und Logitech finden das beste Verhältnis zwischen Preis und Qualität. Unser Team hat unten ihre Favoriten aufgelistet, einschließlich des anpassbaren Thrustmaster TX. Inzwischen hat Fanatec den High-End-Markt fest im Griff. Ihre Räder sind teuer, aber unglaublich. Egal für was Sie sich entscheiden, wir empfehlen Ihnen, ein Paket mit den mitgelieferten Pedalen zu kaufen. Es kann teurer sein, sie separat als zusammen zu kaufen.
x box one lenkrad

Xbox One Controller günstig. Für mehr darüber, wie man Xbox One Controller günstig bekommt. Xbox Live Gold 12 Monate Abonnements und Xbox One externe Festplatten.

Das beste Rad für ernsthafte Liebhaber, denen die Kosten immer noch wichtig sind.

Thrustmaster TX ist das Richtige für Sie. Fanatec-Modelle, wenn Sie noch nie ein Fanatec-Rad ausprobiert haben, würden Sie schwören, dass dies genau wie das Original ist.

Lenkradqualität

Wie die Fanatec-Räder ist auch der TX modular aufgebaut, so dass Sie je nach Wunsch ein Rad wählen können. Wir empfehlen die Thrustmaster TX Racing Wheel Leder Edition, die mit dem T3PA 3-Pedal Add-on geliefert wird, damit Ihre Füße es genießen können. Das Rad fühlt sich wirklich robust an und der brutale Brutalist neigt sich dem Design zu. Die Verkleidung des Rades kann nur mit verlängerten Händen durchgeführt werden, aber es ist mit der Zeit Leder (und auch die Hände werden härter). Die Platzierung der Tasten ist ein wenig zu erreichen, was ein Problem ist, wenn Sie einen handbremsbezogenen Titel wie Dirt Rally spielen (und es gibt im Moment keinen Handbremsenaufsatz), aber wenn Sie nach einem direkten Gespräch mit den Boxen der F1 suchen, fühlt es sich gut an. Die Paddelschaltwippen fühlen sich strapazierfähig und nicht dünn wie bei einigen anderen Modellen an.

Qualität des Radstands

Das Servo selbst ist kompakt und hat ein angenehmes Gewicht. Es ist nur eine Fahrt auf dem Rücksitz des Autos. Es hat eine Mitfahrgelegenheit.

Pedalqualität

Diese sind großartig – in voller Größe und reaktionsschnell. Die schwarze Kunststoff-Fußstütze ist breit, kann aber bei einigen Rennsitzen schwierig zu befestigen sein, so dass Sie möglicherweise eine neue Basis für sie entwerfen müssen. Sie gleiten zu sehr von selbst um den Boden, so dass sie wirklich mit etwas Solidem und Schwerem montiert oder fixiert werden müssen. Auch hier sind die Fanatec’s solider, aber diejenigen, die dem Fahren eines echten Autos unglaublich nahe sind.

Das Setup: Aufbau eines großartigen Home Entertainment Systems

 

Im Handumdrehen wird aus einem hohlen, akustischen Alptraum ein üppiger, warmer Klang

Die ersten Schritte über ein einfaches TV- oder Stereo-Setup hinausgehen, können einschüchternd sein. Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt und die Kosten können sich schnell summieren. Aber egal, ob Sie ein aufwändiges Heimkino oder eine bescheidenere Einrichtung des Wohnzimmers einrichten, ein gut durchdachtes Home Entertainment System kann das Beste aus Ihrer Lieblingsmusik und Ihren Lieblingsfilmen herausholen.
Also…. Was ist dein System?

Heimkino

Bevor Sie mit dem Einkauf beginnen, sollten Sie sich überlegen, wie viel Sound Sie wirklich benötigen. Wenn Sie eine kleine Wohnung oder ein kleines Zimmer haben, ist es vielleicht besser, in eine großartige Soundbar wie das HT-ST5000 von Sony oder ein 2.1-Setup zu investieren, das nur ein einfaches Paar Lautsprecher und einen Subwoofer ist. Ein Heimkinosystem ist wahrscheinlich auch nicht die beste Option, wenn Sie nur einwandfreies Audio für Ihre Vinyl-Sammlung wünschen.

Wenn Sie es noch nicht bedacht haben, fragen Sie sich zunächst: Ist Ihr System primär für Audio, für Film und Fernsehen oder eine Kombination aus beidem geeignet? Sobald Sie eine Antwort haben, können Sie dann herausfinden, welche Art von Konfiguration Sie benötigen.

💡A Projektor mit einem vollständigen Surround-Soundsystem ist ein tolles Setup, aber Sie brauchen einen großen Raum. Einige diskrete Regallautsprecher sind für einen kleinen Raum besser geeignet.

Getty BilderFederico Rostagno

„Lautsprecher sind das beste Upgrade für jedes Heimkinosystem“, sagt Ty Pendlebury von CNET. „Während sich die Audio- und Videostandards ständig ändern, wird ein gutes Paar Lautsprecher auch in 10, 20 oder 30 Jahren noch funktionieren. Sie haben auch den größten Einfluss auf den Gesamtklang Ihres Systems.“

Für die einfachste Raumaufteilung können Sie auf einen separaten Empfänger verzichten, indem Sie Aktivlautsprecher mit Eingängen wählen, die direkt an einen Plattenspieler oder andere Geräte angeschlossen werden können. Wahrscheinlicher ist jedoch, dass Ihre Lautsprecher einen Empfänger benötigen, um sie mit Strom zu versorgen, in diesem Fall sollten Sie sicherstellen, dass Sie Lautsprecher und einen Empfänger erhalten, die gut zusammenpassen. (Es ist ein Thema, über das viele Menschen besessen sind, so dass die Chancen stehen, dass Sie mit ein paar Suchanfragen Empfehlungen für einen bestimmten Sprecher oder Empfänger finden können.)

Beim Einkauf von Lautsprechern könnten Sie auf ein verwirrendes Durcheinander von Spezifikationen stoßen. Bevor Sie in diesen Tech-Jargon einsteigen, sind dies die wichtigen, die Sie wissen müssen.

Wie die Branchengruppe CEDIA erklärt, ist der Frequenzgang eine der wichtigsten Spezifikationen, die Auskunft darüber gibt, welchen Frequenzbereich die Lautsprecher von niedrig bis hoch erzeugen können, je größer der Bereich, desto besser – und inwieweit der Klang von einem flachen Frequenzgang abweicht, der durch eine Zahl mit einem Plus/Minus-Symbol gekennzeichnet ist (niedriger ist besser).

Eine andere zu wissende Zahl ist die Empfindlichkeit, die Ihnen sagen kann, wie effizient die Lautsprecher sind. In diesem Fall gilt: Je höher die Zahl, desto besser. CEDIA schlägt vor, dass alles über 90 dB „ausgezeichnet“ ist.

Wenn Sie die Lautsprecher selbst an einen Empfänger anpassen, sollten Sie auch besonders auf die Impedanz der Lautsprecher achten. Im Allgemeinen benötigen Lautsprecher mit einem niedrigeren Wert wie 4 Ohm einen leistungsfähigeren Empfänger, um sie zu betreiben, während 8-Ohm-Lautsprecher, die am häufigsten verwendet werden, mit den meisten Empfängern funktionieren.

Es ist auch wichtig, nicht den üblichen Fehler zu machen, Watt mit Lautstärke zu verwechseln. Es ist besser für Sie, effizientere Lautsprecher mit geringerer Leistung zu bekommen als weniger effiziente Lautsprecher mit höherer Leistung. In diesem Sinne hier sind ein paar Lautsprecher, die für eine Reihe von verschiedenen Konfigurationen geeignet sind, damit Sie mit Ihrer Suche beginnen können.

Auswahl eines Empfängers

Ein Empfänger ist mehr als nur ein Hub, der Ihr System verbindet. Ein guter Empfänger kann Ihnen helfen, den bestmöglichen Klang aus Ihren Lautsprechern und den Rest Ihrer Ausrüstung zu erzielen.

Noch einmal, die Wahl beginnt damit, zu wissen, wie man zuhört. Ein moderner Heimkino-Receiver kann 4K/UHD-Filme verarbeiten und eine Reihe von HDMI-Geräten aufnehmen, was für den Fernseher und Filmliebhaber ideal ist. Aber viele neue Receiver haben keinen Phonoeingang für Plattenspieler. Ein Vinyl-Liebhaber würde entweder einen Plattenspieler mit eingebautem Vorverstärker wie dem Audio Techni benötigen.